Co oferujemy
Skuteczne leczenie
Nasza klinika specjalizuje się w zdrowiu metabolicznym i hormonalnym. W razie potrzeby współpracujemy ze specjalistami innych dziedzin. Twój lekarz prowadzący koordynuje cały proces i sprawdza wszystkie przekazywane Ci informacje, a Twoja dokumentacja medyczna jest uporządkowana w naszej aplikacji.
Regularne badania profilaktyczne
Zlecimy Ci badania laboratoryjne i obrazowe zgodne z międzynarodowymi wytycznymi i standardami profilaktyki. Dzięki nam będziesz wiedzieć, które badania są najważniejsze w Twoim wieku i profilu ryzyka, jak interpretować ich wyniki oraz które z nich wykonywać regularnie. Wspólnie walczymy o to, żeby nawet najdrobniejsze sygnały zbliżającej się choroby nie umknęły naszej uwadze.
Aktywność fizyczna
Aktywność fizyczna jest interwencją, która dramatycznie poprawia naszą jakość życia i zapobiega chorobom. Parametry takie jak VO2max oraz masa mięśniowa jednoznacznie i istotnie korelują z długowiecznością i zdrowiem metabolicznym. Wykonywana w nieprecyzyjny sposób może jednak nie przynosić oczekiwanych rezultatów lub prowadzić do urazów. W Optimals każdy pacjent otrzymuje spersonalizowany plan treningowy, przepisany przez lekarza, fizjoterapeutę i trenera.
Dieta
Optimals pomaga Ci ocenić Twoją aktualną dietę i wprowadzić zdrowe zmiany - bez restrykcyjnych postów i narzuconych z góry jadłospisów! Otrzymasz od nas aplikację, która przetworzy zdjęcia lub opisy Twojego jedzenia i automatycznie oceni ilość spożytych kalorii, makroskładników i błonnika. Na podstawie analizy Twojej diety, nasz ekspert żywienia wyznaczy Ci kilka celów, które będą miały największy wpływ na Twoje zdrowie. Takie podejście pozwala na zbudowanie zdrowych, trwałych nawyków, nie narzucając Ci nadmiernie restrykcyjnych ograniczeń. Z nami nadal będziesz mógł cieszyć się swoimi ulubionymi posiłkami oraz budować zdrowe nawyki na lata!
Suplementacja
W ostatnich latach pojawiło się wiele wysokiej jakości dowodów naukowych na skuteczność substancji zawartych w niektórych suplementach diety. Wiele towarzystw naukowych wprost rekomenduje stosowanie suplementów w stanach klinicznych, takich jak podwyższony poziom cholesterolu we krwi. Pomagamy naszym pacjentom przeanalizować dotychczas zażywane suplementy oraz opracować protokół oparty na wyznaczonych celach oraz preparatach, których skuteczność potwierdzają przekonujące dowody naukowe. Z nami nie będziesz wydawać pieniędzy na niepotrzebne i nieskuteczne produkty.
Sen i regeneracja
Regularny, wysokiej jakości sen to podstawa zdrowia. Poprawa parametrów snu jest darmową interwencją, która często istotnie poprawia wyniki naszych pacjentów. Na ile pozwala Twoja sytuacja zawodowa i rodzinna, w Optimals Health zawsze staramy się poprawić parametry Twojego snu. Robimy to poprzez śledzenie parametrów z trackerów takich jak Garmin, Fitbit czy Apple Watch. Jeśli pacjent nie posiada trackera, pracujemy ze zwalidowanymi naukowo dziennikami snu, takimi jak dziennik National Institute for Health. Zwracamy również uwagę na odpowiednią periodyzację treningów oraz czas na aktywny odpoczynek i regenerację.
Interwencje Longevity
Niektórzy nasi pacjenci chcą zrobić dla swojego zdrowia jeszcze więcej. Najczęstszymi interwencjami, którymi interesują się nasi pacjenci, są: kriokomora, komora hiperbaryczna, terapia światłem czerwonym, sauna, exosome therapy (terapia egzosomowa), wlewy dożylne, zabiegi medycyny estetycznej, zabiegi i produkty kosmetyczne, mrożenie komórek jajowych, inne. W Optimals pomagamy naukowo ocenić przydatność tych interwencji i znaleźć najlepsze miejsce do ich bezpiecznej realizacji.
Historie naszych pacjentów
Zobacz doświadczenie naszych pacjentów
Dzięki Optimals Health czuję się dobrze w swoim ciele pierwszy raz od 2017 roku. Moja doktor ogromnie pomogła mi nauczyć się czytać organizm przy Hashimoto i insulinooporności.
Oliwia N.
Dzięki konsultacjom zobaczyłam, jak nagłe wahania cukru wpływają na moje samopoczucie. Moja doktor nauczyła mnie, jak lepiej bilansować posiłki i rozpoznawać potrzeby mojego organizmu.
Aleksandra K.
Dzięki Optimals udało mi się wykryć, zrozumieć i wyleczyć problemy, które zaniedbane mogłyby prowadzić do poważnych powikłań w nie tak odległym czasie.
Tomasz B.
Dzięki programom Optimals otrzymałam trafną diagnozę, w przejrzysty sposób nauczyłam się rozumieć mój metabolizm i dostałam konkretne zalecenia dla poprawy wielu parametrów mojego zdrowia.
Anna K.
Odkryj korzyści
Pomagamy Ci osiągnąć swoje cele zdrowotne. Od personalizowanych planów treningowych po porady dietetyczne — jesteśmy dla Ciebie.
Prowadzone przez Optimals sp. z o.o.
© 2025 Optimals Health. Wszelkie prawa zastrzeżone.